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Masturbação

É totalmente normal se masturbar (toque-se por prazer sexual) se você é sexualmente ativo com outras pessoas ou não.

A masturbação ainda traz benefícios à saúde, como reduzir o estresse.A masturbação é frequente em ambos os sexos e em qualquer idade. Vários benefícios médicos e psicológicos foram atribuídos a uma atitude saudável em relação à atividade sexual em geral e à masturbação em particular. Nenhuma relação causal é conhecida entre a masturbação e qualquer forma de distúrbio mental ou físico. Quando a masturbação passa a ser uma dependência em que o indivíduo masturba se cinco seis ou mais vezes ao dia  pode ser caracterizado como uma compunção sexual

 

A maioria das pessoas se masturba?

 

Muitas pessoas se masturbam! Mesmo que não falem sobre isso, na grande maioria existe uma vergonha associado aos tabus familiares que muitas vezes impede a busca do prazer pela masturbação. É comum que pessoas de qualquer sexo ou idade o façam. Mesmo antes da puberdade, as crianças às vezes descobrem que tocar seus órgãos genitais é bom. Se você tem filhos e os percebe tocando seus órgãos genitais, informe-os de que a masturbação é completamente normal, mas algo que eles devem fazer em particular.

As pessoas se masturbam por diferentes razões - isso as ajuda a relaxar, querem entender melhor seu corpo, querem liberar a tensão sexual ou o parceiro não está por perto. Mas a maioria das pessoas se masturba porque é bom. Muitas pessoas pensam que a masturbação é apenas algo que você faz quando não tem um parceiro sexual. Mas tanto os solteiros quanto os que se relacionam se masturbam.

Algumas pessoas se masturbam com frequência, outras raramente, e algumas não se masturbam. Pessoas diferentes se masturbam de maneiras diferentes, por diferentes razões. A masturbação é uma decisão totalmente pessoal e não existe uma maneira "normal" de fazer isso.

 

A masturbação é saudável?

 

Você pode ter ouvido algumas coisas loucas sobre a masturbação ser ruim para você, como isso faz você crescer cabelos em lugares estranhos; causa infertilidade; encolhe seus órgãos genitais; ou quando você começar a se masturbar, ficará viciado. Nada disso é verdade. A masturbação não é prejudicial ou prejudicial para você. A masturbação pode realmente ser boa para sua saúde, tanto mental quanto fisicamente. E é praticamente o sexo mais seguro lá fora - não há risco de engravidar ou contrair uma DST.

Quando você tem um orgasmo, seu corpo libera endorfinas, hormônios que bloqueiam a dor e fazem você se sentir bem. Os bons sentimentos que acompanham um orgasmo acontecem se você está sozinho ou faz sexo com um parceiro.

Muitas pesquisas demonstraram os benefícios de saúde da masturbação. A masturbação pode:

  • liberar tensão sexual
  • reduzir o estresse
  • ajudá-lo a dormir melhor
  • melhore sua auto-estima e imagem corporal
  • ajudar a tratar problemas sexuais
  • aliviar cólicas menstruais e tensão muscular
  • fortalecer o tônus ​​muscular nas áreas pélvica e anal

A masturbação também ajuda a descobrir o que você gosta sexualmente. Onde você quer ser tocado? Quanta pressão é boa? Quão rápido ou lento? Aprender a ter orgasmos por conta própria pode tornar mais fácil ter um com um parceiro, porque você pode dizer ou mostrar a eles o que é bom. E quando você se sente confortável com o sexo, seu corpo e conversando com seu parceiro, é mais provável que se sinta à vontade para se proteger contra doenças sexualmente transmissíveis e gravidez.

 

Quanta masturbação é demais?

 

Algumas pessoas se masturbam com frequência - todos os dias ou mais de uma vez por dia. Algumas pessoas se masturbam mais perto de uma vez por semana, uma vez a cada poucas semanas ou de vez em quando. Algumas pessoas nunca se masturbam, e isso também é bom. Tudo isso é perfeitamente normal. A masturbação só se torna "demais" se atrapalhar seu trabalho, suas responsabilidades ou sua vida social. Se isso é um problema para você, convém conversar com um conselheiro ou terapeuta. Algumas pessoas aprendem quando jovens que se masturbar é errado ou ruim, então se sentem culpadas por fazê-lo. Se você se sente assim, tente lembrar que a maioria das pessoas se masturba. É perfeitamente normal e não há nada de errado com isso. Conversar com um conselheiro ou terapeuta pode ajudar se você tiver problemas para superar os sentimentos de culpa.

 

Tudo bem se masturbar se você estiver em um relacionamento?

 

Definitivamente. Muitas pessoas em relacionamentos se masturbam. Masturbar-se quando você está em um relacionamento não significa que seu parceiro não está lhe satisfazendo. É uma ótima maneira de descobrir o que você gosta e o que faz você ter um orgasmo. Depois, você pode mostrar ou dizer ao seu parceiro o que é bom. Conversar sobre sexo com seu parceiro pode torná-lo mais divertido e até fortalecer seu relacionamento. Algumas pessoas se masturbam ao mesmo tempo que o parceiro. É uma maneira de fazer sexo juntos sem ter nenhum risco de doenças sexualmente transmissíveis ou gravidez.

 

Algumas dicas de masturbação?

 

A masturbação é uma ótima maneira de conhecer seu corpo. É totalmente saudável e normal - a maioria das pessoas se masturba em algum momento de suas vidas.Existem muitos mitos destinados a assustá-lo, pensando que a masturbação é errada ou ruim. A verdade é que é perfeitamente seguro. Masturbar não o deixará cego, louco ou estúpido. Não danifica seus órgãos genitais, causa espinhas ou atrapalha seu crescimento. Não gasta todos os seus orgasmos ou arruina outros tipos de sexo.

 

Aqui estão algumas dicas de masturbação:

  • *Lave as mãos antes de tocar seu pênis, vulva, vagina ou ânus.
  • *Use um bom lubrificante. Reduz o atrito, o que ajuda a evitar pequenas lágrimas na pele e torna as coisas mais confortáveis.
  • *Limpe seus brinquedos sexuais. Caso contrário, as bactérias podem se acumular e causar uma infecção. A melhor maneira de proteger os brinquedos sexuais é com um preservativo que você troca sempre que o brinquedo é passado de parceiro para parceiro ou de um corpo se abrindo para outro - boca, ânus ou vagina. Se você não usar preservativo, limpe os brinquedos sexuais antes e depois de cada uso. Leia as instruções na embalagem para saber como limpar seu brinquedo.
  • *Não compartilhe brinquedos sexuais com vários parceiros sem limpar / usar novos preservativos sempre. Eles podem transmitir doenças sexualmente transmissíveis.

 

Existe alguma diferença entre a masturbação masculina e feminina?

Existem mais semelhanças do que diferenças entre a masturbação masculina e feminina. Isso porque todo mundo se masturba de maneira diferente e não existe uma maneira "certa" de fazê-lo.

Você pode pensar que os caras são os únicos que se masturbam. Mas isso não é verdade!

Independentemente do seu sexo, a masturbação é totalmente saudável e normal. É uma ótima maneira de conhecer seu corpo e o que é bom. Também é 100% seguro - sem risco de gravidez ou doenças sexualmente transmissíveis.

 

Sugestão feminina

 

Tente um pouco de lubrificante.

Sugerirmos que você coloque uma gota de lubrificante nos dedos e use-a para massagear suavemente seu clitóris. Você também pode colocar os dedos em ambos os lados do clitóris e mover-se lentamente para cima e para baixo nos lábios internos, como as dobras de pele imediatamente ao redor do clitóris. O lubrificante permite que você diminua a velocidade e se concentre realmente em movimentos contínuos e suaves, para que você possa descobrir o que é bom. Nem todo mundo gosta de atrito!

 

Experimente de bruços.

 

Se você é alguém que gosta de esfregar seu clitóris contra uma superfície (#TBT transa a seco), pode querer ver o que acontece quando se masturba de bruços em sua cama. Dessa forma, você ainda pode usar as mãos, mas também poderá moer contra seu colchão ou travesseiro por um pouco mais de força.

 

Experimente um vibrador.

 

Esta é uma opção especialmente excelente para pessoas cujas mãos se cansam ou, sejamos realistas, se tiver unhas compridas. Basicamente, os vibradores são para todos. Eles são para anal, experimente, porque a maioria dos brinquedos variam em velocidade e padrão de vibração. Nada disso é vergonhoso ou imoral. É você ,seu corpo e seus desejos.

 
 

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